Medical Spa
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Leistungsergometrie - Den Stoffwechsel in Form bringen!

Ein biologisch wirksames Training funktioniert nur dann, wenn Sie Ihr aktuelles Leistungsniveau und Ihre individuellen Herzfrequenz-Trainingsbereiche kennen. Ganz gleich, ob Sie sportlich ambitioniert sind, eine Rehabilitation vor sich haben oder Ihre Fettverbrennung ankurbeln wollen:


Eine Fahrrad- bzw. Laufbandergometrie mit Laktatbestimmung stellt sicher, dass Sie in kürzester Zeit das Optimum aus Ihrem Training herausholen. Eine richtige Dosierung des Trainings ist die Folge.

Die wichtigsten Messgrößen für einen Leistungstest sind die Herzfrequenz und die Laktatkonzentration im Blut. Anhand der im Leistungstest ermittelten Daten lässt sich der optimale Trainingsbereich definieren, so z.B.  für regeneratives Training, extensives Grundlagentraining, intensives Grundlagentraining und Schwellentraining.

Im Rahmen einer solchen Leistungsergometrie werden unter Aufsicht eines Sportmediziners der optimale Trainingsbereich und Trainingsintensitäten bestimmt. Eine eingehende Beratung in Kooperation mit unseren erfahrenen Trainern ist dann wesentlicher Abschluss und Anfang eines neuen Lebensabschnittes.